Le cd FOCALISATEUR D’ATTENTION
Pour focaliser son attention, se concentrer
Dans les moments de travail, comme les moments de ressourcements, l’attention et la concentration permettent de mobiliser nos facultés mentales et physiques, sur un sujet, une action à mener.
Se procurer l’outil d’aide (enfants et adultes)
Le cd DEVELOPPER SA CONCENTRATION
à la concentration à la réflexion, la vigilance, l’imagination et l’introspection
La concentration mentale optimale permet de se fixer sur une seule pensée ou une seule action à la fois. Cette seule pensée ou action évite que les pensées ou les actions inutiles dans l’instant nous empêche de donner le meilleur de nous-même.
L’attention et la concentration permettent d’aller à l’essentiel. Aller à l’essentiel est une source d’énergie, de temps, un atout pour se libérer du stress, garder confiance et estime de soi, s’épanouir personnellement et professionnellement.
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