L’agenda est un outil indispensable, au quotidien, pour chacun d’entre nous. A titre personnel pour planifier notre vie familiale, sociale, nos rendez-vous, nos moments de rencontres avec nos amis, nos événements importants comme les anniversaires, les mariages, etc…) A titre professionnel, pour noter nos rendez-vous et activités ponctuels ou récurrents, nous réserver des plages pour …
Innover et attirer le meilleur à soi
Innover est source de notre bien-être, un accomplissement si par notre authenticité, nos créations, source de joie, d’enthousiasme, attirent le meilleur à nous. A l’occasion de la journée de l’innovation, je vous invite à découvrir une méditation guidée pour lâcher-prise, accepter votre unicité pour oser créer et faire de vos créations une réussite personnelle et …
Développer sa concentration mentale
Au sein de notre travail, comme dans nos études et examens, tout événement perturbateur, comme une séparation, la maladie d’un proche, etc… nous impacte émotionnellement. Consciemment et/ou inconsciemment, ces situations vecteurs de stress, associé parfois au devoir réussir, à tout prix, engendre perte de concentration créant parfois décalage entre notre volonté et le travail réalisé …
Gestion du stress, des émotions pour Petits et Grands
Le stress étant une réaction normale de notre organisme, face à un agresseur ou agent agresseur qu’il soit agréable ou désagréable, d’ordre physique, physiologique et sensoriel. En ce sens, le stress est une partie de nous, présent en chacun de nous, dès notre conception. Enfant, comme Adulte, tout événement de notre vie peut-être vecteur d’un …
Ma meilleure astuce pour appliquer mes intentions
Personnellement, je distingue les résolutions des intentions, dans le sens où, par expérience, j’ai constaté au fil des ans, que les résolutions s’estompent au fil des jours, alors que les intentions sont beaucoup plus sujettes à concrétisation. Lorsque nous évoquons «résolution», en début d’année calendaire, comme en septembre, après des mois de détente, nous sommes …
Mieux me connaître
Moi et la philosophie Enfant, je pensais la philosophie inaccessible pour moi. Adulte, la philosophie me passionne, me permet,de donner du sens. En savoir plus… Moi et l’empathie La première que j’ai entendu le mot empathie, en écho à une mission de vieN qui serais la mienne, je suis allée chercher le sens dans le …
Bout de l’An et remerciements
Je vous remercie de votre confiance et de l’intérêt porté à mes publications tout au long de cette année. Vos/nos échanges, l’intérêt croissant que vous portez la richesse de votre capital humain, au développement personnel me permet d’évoluer, d’oser, pour répondre au mieux aux besoins qui sont les vôtres. L’année 2015, m’a permis, en autres …