Du 18 au 27 novembre, se déroule le premier sommet francophone des plantes médicinales. Lors de ce sommet, 25 experts des plantes, dont Pierre Franchomme, Michel Faucon, Christian Escriva, Philippe Sionneau, Lydia Bosson, Alain Tardif… aborderons la cueillette, la transformation, les extraits (HE, hydrolat, élixir, etc), les médecines qui utilisent les plantes (chinoise, tibétaine, ayurvéda,…) …
Gestion du stress, des émotions pour Petits et Grands
Le stress étant une réaction normale de notre organisme, face à un agresseur ou agent agresseur qu’il soit agréable ou désagréable, d’ordre physique, physiologique et sensoriel. En ce sens, le stress est une partie de nous, présent en chacun de nous, dès notre conception. Enfant, comme Adulte, tout événement de notre vie peut-être vecteur d’un …
Annonce de la séparation, du divorce à ses enfants
Se séparer ou divorcer est une période douloureuse, pour les parents. C’est une période de perte de repères pour eux-mêmes, mais également source d’inquiétudes, d’angoisses, de stress, en lien avec le ou leurs enfants. Comment annoncer la séparation ? Avec quels mots ? Pourrons-nous répondre à leurs interrogations, leurs inquiétudes face à l’avenir ? … Si l’enfant …
La rentrée
Septembre, le mois de la rentrée. La reprise de la gestion du quotidien familial et professionnel, comprenant les devoirs des enfants, les horaires à respecter pour le travail, l’école, les activités, tout en maintenant l’équilibre familial. Cette période est parfois vecteur de stress. Stress professionnel • Comment vais-je retrouver mon bureau, mon poste à …
Manipulation et perversion
La manipulation peut être présente, dans tous les domaines de votre vie, famille, relations amicales, professionnelles. Elle est destructrice pour vous. Pour le respect de vous, l’image et l’estime de vous, il est nécessaire et salutaire de reconnaître les signaux d’alerte d’un(e) manipulateur(trice) et/ou d’une situation de manipulation et d’en comprendre les mécanismes, en fonction, …
Apprendre à gérer son stress pour préparer et réussir ses examens
La fin de l’année scolaire approche, vous entrez dans la période de préparation et de révision pour réussir vos examens. Vous êtes étudiants, vous œuvrez depuis votre cursus pour obtenir votre, vos diplômes. L’approche des examens est souvent facteur de stress. Peur d’échouer, de perdre une année, de ne pas être à la hauteur. Ce sont des …
Le sommeil
Le sommeil est un temps de récupération physique et psychique. Son temps est variable et propre à chacun d’entre nous, il est essentiel et indispensable pour l’équilibre de Tous. Le sommeil est composé de quatre cycles : Phase d’endormissement Sommeil léger et lent Sommeil profond avant de retrouver le sommeil paradoxal. Ces cycles d’une durée moyenne …
