Le lundi est bien souvent vécu comme une journée difficile, par la reprise du rythme de la semaine.
Malgré nos bonnes intentions, nous pouvons avoir des difficultés à passer à l’action et rester avec le sentiment de subir.
Etre acteur, responsable de nos réussites, passe par nos pensées et intentions, mais aussi dans les mots employés, le langage, vis à vis de nous-même.
Transformer une intention en action
Une des astuces pour démarrer la semaine avec enthousiasme est de se lancer un défi.
Je vous invite à découvrir mon article et défi publié dans le Journal des Femmes, le 19/05/2016
Article publié, en première page de la Rubrique Phénomène de Société
et dans la rubrique Addiction-Psychiatrie-Addiction, Stress-Relaxation, Addiction-Psychiatrie-Peur
Outils d’aide :
Se motiver rapidement, soulager ses symptômes de fatigue, gagner en assurance, confiance en soi, être plus dynamique mentalement et physiquement
Un manque de confiance en soi est vecteur de stress. Les doutes, les peurs occultent nos capacités, le sentiment que tout devient impossible s’ancre en nous. Prendre confiance en soi, avoir confiance en soi, et retrouver la confiance, c’est s’autoriser à concrétiser ses objectifs.
Développer sa confiance en soi, libéré de tout jugement pour exprimer son Savoir-Etre et son Savoir-Faire
Apprivoiser nos peurs
Compliments et estime de soi
Etre le coch de sa confiance en soi
Gestion du temps – Un art de vivre
Passer du mental négatif au mental positif
Oser être soi, oser dire, oser faire
Reconversion professionnelle
Concrétiser et réussir ses objectifs
Tout concilier, vie de femme, d’épouse, de mère et vie professionnelle
Chronique « Changer son regard » : L’effort
Chronique « Changer son regard » : Exprimer sa passion
Chronique « Changer son regard » : Vaincre ses peurs
Chronique « Changer son regard » : Etre Acteur/Responsable de ses décisions
Chronique « Changer son regard » : Se poser les bonnes questions
Chronique « Changer son regard » : Oser pour être l’Acteur de ses réussites
Chronique « Changer son regard » : La motivation
Chronique « Changer son regard » : Aller à l’essentiel
Chronique « Changer son regard » : Apprivoiser son stress
Chronique « Changer son regard » : Agir c’est réussir
Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 19/05/2016, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire
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